时下，人们越来越关注健康，健身已经成为我们健康的时尚品。你有什么样的健身习惯？那些习惯健康吗？今天，《洛阳晚报·生命周刊》、洛阳网、巨尔乳业集团联合开展市民饮食习惯调查，此项调查在洛阳网和洛阳晚报同时开展，调查结果将请我市有关专家给予点评。你可以检测一下自己的生活习惯是否健康。
欢迎网友和读者踊跃参与，前100名参与答题的网友，可获得巨尔乳业集团提供的果汁奶4盒。
注意事项： 一、每个ID仅限参与一次答题。 二、必须完成投票答题和跟帖答题【将个人性别、年龄、身高、体重编写在跟帖中，此信息不写视为无效跟帖】，仅投票答题或仅跟帖答题，视为无效。 三、领取礼品网友名单将按照跟帖时间先后顺序排名，前100名答题有效的网友可获得礼品，每个ID限领取一份礼品（每份礼品为巨尔乳业集团提供的果汁奶4盒）。 四、礼品领取地点在新区报业大厦22楼互动部，领取时间另行通知。
请大家认真阅读下列问题，并按照选项序号进行选择答题!
◆ 性别：____ ◆ 年龄：____ ◆ 身高：____ ◆ 体重：____ 一、 健康状况： 1. 健康□ 2. 亚健康□ 3. 有一种慢性病□ 4. 有两种及以上慢性病□ 二、 主要工作性质是什么？ 5. 办公室□ 6. 打电脑□ 7. 出外跑业务□ 三、 您有运动健身的习惯吗？ 8. 有□ 9. 无□ 四、您健身的目的是什么？ 10. 强身健体□ 11. 健美体形□ 12. 消遣娱乐□ 13. 防病治病□ 五、您对参加体育锻炼的看法？ 14. 很有必要□ 15. 有必要□ 16. 无所谓□ 17. 没必要□ 六、 您重视自身健康状况吗？ 18. 重视□ 19. 一般□ 20. 无所谓□ 七、您健身的强度？ 21. 低□ 22. 中□ 23. 高□ 八、 您一周参加锻炼的次数？ 24. 每天□ 25. 一周3至5次□ 26. 一周一两次□ 27. 不锻炼□ 九、您每次运动持续的时间有多长？ 28. 30分钟□ 29. 1个小时□ 30. 2个小时□ 31. 更长□ 十、您在什么时间锻炼？ 32. 早上□ 33. 晚饭后□ 34. 周末□ 35. 没事就锻炼□ 十一、 您的健身方式有哪些？ 36. 散步或快步走□ 37. 参加集体活动(跳舞、跳操等)□ 38. 健身器材锻炼□ 39. 体育活动(打篮球、打排球、踢足球、滑旱冰等)□ 十二、您经常如何去锻炼身体？ 40. 单独一人去□ 41. 与亲人或朋友、邻居一起去□ 42. 其他□ 十三、运动前，您会补充什么食物？ 43. 饮料□ 44. 白开水□ 45. 面包、麦片、豆奶粉等高糖类食物□ 46. 水果□ 47. 不补充□ 十四、运动后，您会补充什么食物？ 48. 饮料□ 49. 白开水□ 50. 面包、麦片、豆奶粉等高糖类食物□ 51. 水果□ 52. 不补充□ 十五、您补充食物离您运动的时间有多长？ 53. 2个小时左右□ 54. 运动前片刻□ 55. 运动后片刻□ 56. 运动中 □ 十六、影响您健身最大的因素是什么？ 57. 没有时间□ 58. 不能持之以恒□ 59. 没有适合自己的设施□ 60. 没有人指导□ 61. 没有人陪伴□ 十七、您运动健身的效果如何？ 62. 非常好 □ 63. 一般□ 64. 没有效果□ 十八、您每年投入健身的费用是多少？ 65. 不花钱□ 66. 500元□ 67. 1000元□ 68. 更多□ 十九、您感觉有充足的时间锻炼吗？ 69. 间很充足□ 70. 紧张□ 71 有时候挤不出时间□ 72 一直没有时间□ 二十、您是否制订健身计划，并按计划实施健身锻炼？ 73 不制订□ 74 制订□ 二十一、 您觉得自己的体能如何？ 75 很好□ 76 一般□ 77 较差□ 78 不清楚□ 二十二、锻炼的地点您会选择哪里？ 79 公园□ 80广场□ 81 健身房□ 82其他□ 二十三、您最希望能在什么地方进行健身锻炼？ 83 小区内及周边□ 84 公园绿地□ 85 周边道路旁□ 86 体育场馆□ 87 其他□ 二十四、您认为您周边的公共体育设施能满足您健身需求吗？ 88 能满足□ 89 基本能满足□ 90不能满足□ 二十五、您知道全民健身日是哪一天？ 91. 知道□ 92. 不知道□ 二十六、您认为您周围锻炼的人多吗？ 93. 比较多□ 94. 较多□ 95. 一般□ 96. 很少□ 二十七、您知道国务院颁布过《全民健身计划纲要》吗？ 97. 知道□ 98. 不知道□ 二十八、您对我市体育锻炼设施感觉如何？ 99. 较差，有些设施不够用 □ 100 一般 □ 101. 很好，很齐全 □ 二十九、您觉得政府在哪几方面给予市民帮助，有助于促进全民健身意识深入人心? 102. 健身费用补贴□ 103. 健身方式指导□ 104. 健身馆建设□ 105. 健身活动繁荣□ 三十、您觉得学校的操场等公共资源是否应该在节假日对公众开放？ 106. 应该□ 107. 不应该□ 礼品领取通知： 请获得礼品领取资格的网友于5月4日至5月6日（早8:30~晚18:00）到新区报业大厦22楼互动部领取礼品。逾期不领，视为自愿放弃。 每份礼品内含巨尔果汁奶四盒（每盒250mL，口味随机发放）及巨尔乳业宣传册一份。另外，随每份礼品附赠小环保手提袋一个，方便您携带礼品！
领取礼品网友名单：
| 网友ID | | 玉琼 | | 三鱼 | | 争鸣 | | 小草微笑 | | 正义之神 | | 映雪 | | 骑点 | | 心情不错66 | | 笑意 | | 开心每一天1966 | | 朗朗 | | 三儿 | | 三十五 | | 微笑的小草 | | 高涵 | | 花溪 | | 黑马 | | 聆涛 | | 天涯倦客 | | 15515333515 | | winter8 | | 会说话的眼睛 | | 玉雨 | | 水晶吊兰1966 | | 绿色原野 | | 紫色百合 | | 紫月 | | zldjt123 | | 紫色的雨滴 | | 淡淡紫岫qq | | 橘色太阳花 | | 理翔 | | 青橄榄qing | | 紫色的天空 | | 我是非卖品 | | 林翰 | | 森林 | | 宏志 | | 潇潇雨 | | 蓑笠翁007 | | 亮丽998 | | 飞翔一族 | | 笑看人生650 | | 铁汉 | | 心在飞翔 | | 海风118 | | 杀破狼 | | 晶晶971 | | 洛浦观景 | | 郝豪 | | 流星彩桥 | | 太阳黑洞 | | 虹桥流星 | 雨桐+
| | 叶落知秋 | | 跳跳板 | | 甜甜7028 | | 木子走洛阳 | | 时尚佳人 | | 暖洋洋 | | 乌龙茶 | | ╰つ艳☆子ゞ | | 温暖2008 | asjk66
| | 蝴蝶兰a | hjd711
| | hk33 | | 柳絮随风 | | 洛阳1网 | | 问问 | 紫罗兰A
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| | 清风竹影 | | 锋行天下 | | 珍爱一生 | 我是一片云2
| | 理工学院 | | 根植河洛 | 滴水藏海126
| | 追求 | | 月凉如水 | | 无声 | | 雪地脚印 | gszhang888
| | 齐奇 | 薰衣草8
| | 洛阳平平安安 | | 独个儿 | | 洛阳蓝牡丹 | | 云淡天高 | | 婀娜多姿 | | 轻舟一叶 | | 修远桥上 | | 呜哩哇啦 | | 平味 | | 我心永恒168 | | 蝴蝶飞飞心 | | 好人好梦 | 开心果217
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发表于 2011-4-28 14:15
变色卡
发表于 2011-4-28 17:42
