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分享测试男性身体的真实年龄: shanshui 2016-7-5 10:13; 　　他现在的记忆力是否不减当年？做一个测试，便见分晓。下列20个词让他默记60秒，然后再和他聊聊天或者做些别的事情，5分钟后你再让他重复刚才记下的词语，看他记住了多少。　　20个测试词汇：图章、日历、假期、柜子、钢笔、电话、润肤霜、苹果、门、风、手提袋、官员、桥、眼睛、骆驼、闪电、快乐、小屋、鱼、自行车。　　结果：如何测试男性身体的真实年龄 - 红杏 - 红杏　　记住的词汇17~20个生物年龄20岁　　记住的词汇14~16个生物年龄30岁　　记住的词汇11~13个生物年龄40岁　　记住的词汇8~10个生物年龄50岁　　记住的词汇5~7个生物年龄60岁以上 SOS：缺乏脑力锻炼，人的短期记忆力会下降得特别厉害，新的信息经常记得不牢，转身就忘。在日常生活中，训练记忆力的方法有很多，最简单的就是拉他到超市购物，事先让他一项一项记住要买的东西，然后在购物结束时再拿出你的小清单核对，这样不仅锻炼他的记忆力，又有人帮你拎东西，一箭双雕哦! 　　测试二、灵活性　　你肯定见过小宝宝将自己的大脚趾塞到嘴里的可爱场景，要知道年过50的人，如果没有板凳的帮助，基本就系不上鞋带。他的灵活性又如何呢?赶快测试一下吧!让他站直，两脚合拢，挺直双膝，然后屈身弯腰，伸直双腿，测量一下他的手指距离地面的差距，这样你就可以马上知道答案了。　　结果：　　两手平放地面生物年龄20岁　　指尖触地生物年龄30岁　　离地10厘米生物年龄40岁　　离地20厘米或以上生物年龄50岁以上　　SOS：每天和他一起做一些肢体的伸展运动，就算是伸懒腰、弯腰取物这种小动作也能一样达到运动的效果。但需要注意的是伸展力度以不感到疼痛为宜。任何时候都不要用力过猛!也许你的他会觉得奇怪，为什么做同样的肢体伸展练习，女人会比男人灵活。这应归功于雌激素的作用，它对韧带和肌腱有一定的“柔软功能”。　　测试三、肺功能　　从30岁起，即使你是个健康的人，如不进行体育锻炼，肺活量也会减退，更别提你整天被香艳包围了。不妨测测肺功能，方法很简单：点燃一根蜡烛，看与蜡烛距离多远才能将蜡烛吹灭。　　结果：　　距离1.2米生物年龄20岁　　距离1.0米生物年龄30岁　　距离0.8米生物年龄40岁　　距离0.7米生物年龄50岁　　小于0.7米生物年龄大于60岁　　SOS：呼吸气息差?那就通过有些需要耐力的运动，才能帮助他增强肺功能。如果可以的话，你可以买些气球回来，每天让他吹上几个，几周后他的肺活量就会显著增加，肺部也会变得年轻起来。　　测试四、心脏循环系统　　脉搏是我们循环系统健康的指示灯。静止休息时脉搏越低，说明我们的心脏越健康。在饭后散步结束后，让他安静地坐下休息10分钟，然后用你的食指和中指在他的手腕上测量一下他的脉搏。　　结果：　　脉搏跳动60次生物年龄20岁　　脉搏跳动65次生物年龄30岁　　脉搏跳动70次生物年龄40岁　　脉搏跳动75次生物年龄50岁　　脉搏跳动80次生物年龄60岁　　SOS：医学研究证明，每星期只需要一次耐力的运动，就能明显抑制住心血管系统的衰老进程。　　测试五、反应力　　测试他的反应力，就需要你这个好助手，当然还需要小道具，就是一根直尺，它至少要30厘米。让他站在你面前，你轻轻拿住直尺一端，让他做好准备抓住你松手而落下的直尺，看下他抓住直尺的位置，并测量这个位置距离另一端的距离。　　结果：　　反应距离8厘米生物年龄20岁　　反应距离15厘米生物年龄30岁　　反应距离20厘米生物年龄40岁　　反应距离25厘米生物年龄50岁　　反应距离30厘米生物年龄60岁　　没抓住生物年龄70岁　　SOS：提高身体的反应力，只有通过运动。虽然很多运动都能锻炼反应力，但最有效的是什么呢?羽毛球、壁球和乒乓球都是最佳选择。　　测试六：平衡感　　顺着马路走、溜旱冰或者双手离把骑自行车，这些看起来简单的小动作都是测量平衡感的好方法。别以为这都是专属小孩子的小把戏，从理论上说，人到70岁都是可以走钢丝的。　　现在不妨测试一下他的平衡能力到底有多高?测试时候你要帮他看表，记下他身体保持平衡的时间。现在测试计算时间开始，你让他单腿站立，紧闭双目，抬起另一只腿的膝盖，双臂平放，以帮助身体保持平衡。当他失去平衡，另一只脚着地的时候，测试就结束。　　结果：　　单脚站立的时间60或60秒以上生物年龄20岁　　单脚站立的时间40~59秒生物年龄30岁　　单脚站立的时间30~39秒生物年龄40岁　　单脚站立的时间25~29秒生物年龄50岁　　单脚站立的时间少于25秒生物年龄60岁或以上　　SOS：如果你发现他的平衡感已经衰老了很多，那就要经常对他进行训练。方法多种多样：最简单的就是在马路沿上行走，或者单腿支撑平衡练习：单腿站立，另一只脚往后面伸展，而上身尽量往前。　　测试七：皮肤紧致度　　如果是女人，光滑肌肤当然让人羡慕，但男人虽然用不上像女人一样光滑如丝绸，但是也不能差别太大了。肌肤的年轻程度首先取决于你的肌肤弹性，虽然它一定程度上受遗传因素影响，但生活方式也会对其产生很大影响。现在，你就为他做个皮肤紧致度的测试吧! 　　方法如下：用大拇指和食指将他手背上的皮肤捏起，保持约10秒钟，然后将之放松，看看皮肤需要多久才能恢复原状。　　结果：　　皱纹立即消失生物年龄20岁　　反应距离2秒生物年龄30岁　　反应距离3秒生物年龄40岁　　反应距离4秒生物年龄50岁　　反应距离5秒以上生物年龄60岁或以上　　SOS：抽烟时皮肤最大的杀手，会使皮肤早衰，同时阳光过于强烈或者过于频繁地晒太阳，也都会是皮肤更早老化。所以防晒不仅仅是女人的功课，男人也一样需要，要时刻谨记，防晒就是抗衰老!同时，充足的饮水也是让他皮肤紧致的关键。; 758 次阅读|0 个评论

分享客厅收纳最给力几款创意十足的收纳茶几: 恒发小孙 2014-12-18 10:01; 客厅是整个家最重要的部分，茶几既是接待客人的好帮手，又能进行储物收纳，打造一个整洁的客厅，给客人留下深刻印象。一张“才貌双全”的茶几，既让生活更轻松舒心，又让家居更整洁美观。下面就为大家带来几款收纳茶几！折叠茶几功能茶几编辑点评：此款茶几小巧精致，放在客厅可不占位置，又能存放好多东西，既美观又实用。实木收纳茶几编辑点评：美观大方，两侧有报刊架，下面有许多抽屉，方便收纳各种小物件，是一个不错的选择。迷你收纳茶几编辑点评：圆形收纳篮取放自如，时尚耐用，又可拆洗，方便实用。方型收纳茶几编辑点评：方形的收纳茶几，不占位置，用能收纳好多东西，还可以放电话、花瓶。简约移动茶几编辑点评：多功能的小茶几，造型独特，又可移动。能摆放在不同地方，绝对值得购买。升降储物茶几编辑点评：错位式升降茶几，节约空间的同时也能让人看到，创意，无处不在！时尚收纳茶几编辑点评：木纹色的茶几，放在客厅内既优雅又实用，储物功能也很强。北欧风茶几编辑点评：木纹的色调，实用的设计，整体的感觉偏向生活化，储物的功能也很强大。小编总结：这几款时尚又实用的收纳茶几，绝对是您值得入手的产品。外观靓丽，又不占用很多的空间。不仅提高了空间利用率，使得单层的储物容量更出色，也可以更全面地展示主人家的收纳功力，装饰的展示性更强。; 个人分类: 创意家居|457 次阅读|0 个评论

分享忙碌的一天: shanshui 2014-6-13 13:55; 早上弟弟来电话说来看我，他先要在纱厂路办些事，大概中午能到我这里。 8时我在吃早餐时老贠来电话说上午在公园见面。偶背着电脑包9时到公园，小岛北端涧河边找个无人的树荫下坐下来，茶杯、香烟、马扎、本本都掏出来放好，就像在家里一样的心态，这里比家里凉快，空气也好。9时分老贠来电，给他说的相当清楚，可是他就是找不到这里，无奈，只好去找他。老贠文化功底不错，也爱学习，爱作诗。他的打油诗贴近现实，时效性强，遗憾的是他的电脑技术较差，网络传播做的不够。我给他叙述了我的随笔《小蛮腰》“股价波动幅度小，瞪眼费神空消耗，不如网上转一转，瞧瞧MM小蛮腰。···”下半段就不说了。中午酒店就餐，弟弟请客，他半斤白酒下去，他话多而且声音大，以前他很听我的话，现在有点犟。弟弟今天心情很高兴，1、他小孩高考感觉不错，二本有保障，一本有希望；2、他看到他哥哥（我）身体很好。虽然是亲兄弟，但我在外生活35年，我离开家时他只有8岁，他来我这里还是有点拘谨。再三说之后他才跟着我回来，14时30分到家，安排他在南屋，我说：“现在没时间陪你说话，我要开电脑看股市。” 15时关机小息，16时大门乱响，原来弟弟想悄悄走，我训斥其去好好休息。 17时30分，电话通知建普来烙馍村吃饭，偶、弟、建普、建普小孩共进晚餐！20时回来，弟弟在南屋休息。这一天是2014.06.09 贠大仙.2014.06.01拍于隋唐园; 个人分类: shanshui 漫话|321 次阅读|0 个评论

分享拾掇不住: 热度 7 shanshui 2014-6-13 13:32; 小蛮腰——广州电视塔【一】【拾掇不住】偶和老刘、老任是偃师老乡，均行伍出身，转.业到地方后认识。老刘脑子灵活、有眼色、口才好、一手好字，警卫出身，偶老家与他家在3公里之内。上世纪九十年代初，在工作的同时他就开始利用临街阳台开小卖部、营业电话，效益蛮好，老刘的聪明就在于审时度势，及时调整经营方向，搞起了酒店用品的生意，迅猛发展。豪宅不止一处。下来说老任。不好拾掇【心情日志原封不动转来】 - 清风 - 清风网易空间【二】老任大偶2岁，这家伙相貌好，浓眉大眼，不肥不廋，时常保持招牌式微笑，言语和善近人情，从不与人抬杠争高低，不钻牛角尖，善良人，不毒。当兵时勤务员出身，保送入学，毕业提干后所在的铁道兵集体划给地方，四兜的干部服没有穿过，转业后从外省调到本地。他最大的毛病就是说话水分太大，爱自吹。善于拉关系，会巴结。老婆是同乡，把老婆也调洛阳来。不好拾掇【心情日志原封不动转来】 - 清风 - 清风网易空间 2014-06-11 06:39评论(0)| 删除【三】老任善良，在家勤快，处处忍让。他这边忍让，妻子那边放纵，愈演愈烈，分道。30多岁离异，凭老任的长相、能力、地位，完全可以找个黄花闺女，可是他与一离异的某银行储蓄所长黏在一起，那人身边还有一子一女。说他时，他却说：咱已经不小了，人家能配的上咱。无意中见到过他们，老任在老远处给指了指，中等个头，肥胖。多日后说他：你就这水平？不好拾掇【心情日志原封不动转来】 - 清风 - 清风网易空间开怀笑 2014-06-11 06:56评论(0)| 删除【四】老任有一点经济头脑，再婚后作起了安装电话业务，这主要得投资个机房，然后在各小区作推广，几年后老任在新区也置的高层大房，请要好的朋友在酒店一聚，双方虽都是二婚，但也算名正言顺的公开了。因偶持嘲讽态度，老任没有请偶参见酒会。事后单独与偶坐过。在原单位时，老任的住房问题偶参过好言，提供过帮助。不好拾掇【心情日志原封不动转来】 - 清风 - 清风网易空间 2014-06-11 07:12评论(0)| 删除【五】老刘是大哥，长偶9岁。人家那生意相当火，雇用了两男两女共4人，两个小伙子跑业务，两个丫头一个做饭洗衣当内勤，一个是仓库保管。老任经常往老刘处跑，知道很多事。一天老任与偶说起来老刘，他说的话偶似懂非懂，什么老大、老二、老三、老四。哈哈，原来，妻是老大，那个龙共（单位同事，我们都认识）是老二，老三老四是雇员。不好拾掇【心情日志原封不动转来】 - 清风 - 清风网易空间开怀笑 2014-06-11 07:25评论(0)| 删除【六】问起来老三老四的情况，老任介绍说，老四长相蛮好，初中或者高中生，郊县人。为什么不弄个好看的大学生啊？老任回答：文化高的话，老刘拾掇不住！不好拾掇【心情日志原封不动转来】 - 清风 - 清风网易空间开怀笑 2014-06-11 07:30评论(0)| 删除小蛮腰---网络图片; 个人分类: shanshui 漫话|820 次阅读|10 个评论

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