2022《点燃你心中的酥油灯》9月8日—26日相约西藏

毛遂自荐

本次活动路线：
洛阳—广元—上里古镇（中秋之夜）—新都桥—稻城—亚丁—芒康—波密—林芝—拉萨—羊卓雍错—卡若拉冰川—江孜古城—扎什伦布寺—日喀则—拉萨—纳木错—格尔木—察尔汗盐湖—青海湖—塔尔寺—西宁—麦积山—洛阳。
  
    洛阳市绿野仙踪户外运动俱乐部于2011年7月1日-16日在西藏和平**60年大庆之前，组织24名队员首次川藏进青藏出15天时间的《点燃你心中的酥油灯》西藏之行。
  2012年6月份第一期24名队员参加的《点燃你心中的酥油灯》相约西藏活动圆满成功。
  2012年7月份第二期22人《点燃你心中的酥油灯》圆满结束成功，   
  2012年8月份第三期（8月3-19日16天时间，32人卧铺大巴青藏线圆满成功。        
  
    2022年9月8——26日（19天时间）避开假期进藏旺季，在西藏的初秋时节，轻松愉快相约西藏去《点燃你心中的酥油灯》。
  
    西藏，一看到这两个字，脑海里就立马联想到白雪皑皑的山峰，神奇壮观的冰川、蓝天下飘荡的经幡、磕长头的信徒，雄伟的布达拉宫，还有永不停止的转经轮……。
   西藏，因为距离而遥远，因为遥远而神秘。任何一个热爱旅行的人，无不向往那片圣洁的土地。
   西藏，离天最近的地方。行者，随心灵去旅行。

    在西藏，你可以展开最生动的想象那是一场怎样的盛宴，穿行大大小小的寺庙，在僧尼平静的目光里，寻找红尘的印迹。仰望这世上最辉煌的宫殿，看阳光一点点涂抹巍峨的建筑群，感受那激情的温度。或者，你什么也不做，坐在大昭寺外的石阶上，看一个个风尘仆仆的信徒，虔诚地磕着长头。你会发现，无论是老人还是孩子，他们都有一双无比纯净的眼睛。

   去西藏吧！那里有绝美的风景不会让你失望，那里有最美丽的风情值得你期待。

     在沿途的路上倾听风沙唱过的挽歌多么苍凉，看看雪原下俏丽的姑娘有没有想像中漂亮 去那里瞻仰我们曾经圣洁的崇高的理想在那里掩埋着我们曾经流泪的沧桑 在白雪飘飞的晴朗远方，我忽然想起你这么说过 ——你说你要带我去西藏。

     地点 : 忘记悲伤和过往，风沙氤氲了归途，看见幸福来路、、、、、、。

    我不知自己前世是否来过西藏，只希望今生还可以梦回西藏；在色彩斑斓、光影梦幻的天地中，我独自远行；在霞光万道、彩云飘过的雪山下，我悠悠闲逛。
有一种激情如雪山日出，
将生命的欲望与梦想点燃；
有一种柔情似春江花月夜，
将人带入恬静如诗的家园；
有一种感情若脱疆狂奔的烈马，
将人的灵魂带到遥远神秘的天边。
这一切只要走进西藏才能拥有，
这一切只有离开西藏才会怀念。


【出行日期】：2022年9月8日－26日（19天）《点燃你心中的酥油灯》藏地之行。
   提示：因时间长路线远，不确定因素较多，计划有可能会依据道路、天气、治安等情况有所改变，将及时通知所有队员。
【集合时间地点】：9月8日6:30王城公园大门口集合出发。
【风景指数】：★★★★★
【原始指数】：★★★★
【趣味程度】：★★★★★
【活动内容】：边走边看，想哭就哭，想笑就笑，累了睡，饿了吃！
【人数限定】：16人 。
【交通工具】：豪华中巴。

  【费    用】：4800元。（包含全程往返豪华旅行巴士，过路费、油费、三十万元户外保险、大桶纯净水、工具、制氧设备，常用药品，对讲设备；不包含餐费、住宿费及其他游览及腐败费用）。
【活动领队】：毛遂自荐 13837993346  QQ：493364601 微信号：mszj33333
【报名须知】：1、请细读本版公约及《绿野仙踪户外运动俱乐部声明》。
              2、电话、短信报名均可但要报网名、真实姓名、身份证号码、联系方式、并以预交2000元费用确定。
              3、本次活动属俱乐部活动。费用4800元，（包含全程往返豪华旅行巴士，过路费、油费、三十万元户外保险、大桶纯净水、工具、制氧设备，常用药品，对讲设备；不包含餐费、住宿费及其他游览及腐败费用）。
              4、依据有关规定1.1米以上儿童需有监护人同行并与成人费用相同。60岁以上人员参加活动必须有家人陪同。
              5、报名人数不足13人活动延期或变换其他出行方式（时间、路线、行程不变，使用豪华商务车，费用4800元）。
              6、高血压、低血糖、心、脑血管病等其他特殊疾病患者及严重晕车者谢绝参加，如隐瞒病史后果自负。
【缴费地点】：1、东区缴费点：老城区柳林南路189号绿叶小区大门北侧二楼绿野仙踪户外运动俱乐部办公室（原洛阳市第二外国语学校斜对面）。
            2、西区缴费点：涧西区珠江北路完美生活旗舰店：珠江北路世纪华阳二期商铺1059-1060号，电话：037964886161
            3、微信、支付宝转账联系领队。
            4、报名时请交身份证复印件。
            5、有意去珠峰大本营的朋友请提前在当地辖区公安机关办理边境证，到拉萨后在拉萨租车前往，回程时间与团队汇合返程洛阳。
            6、出发前择时召开预备会议，由领队介绍相关事宜。

【截止时间】：9月6日下午2点截止报名。
【路线安排】：洛阳—广元—上里古镇（中秋之夜）—雅安—泸定—康定—新都桥—稻城—亚丁—雅江—理塘—巴塘—芒康—左贡—帮达—八宿—然乌—波密—通麦—林芝—八一—巴松措—工布江达—墨竹工卡—拉萨—羊卓雍错—江孜古城—卡若拉冰川—扎什伦布寺—日喀则—拉萨—纳木错—当雄—那曲—安多—格尔木—察尔汗盐湖—青海湖—塔尔寺—西宁—麦积山—洛阳。
       1、从洛阳出发，开车边走边玩。由成都进藏，依据时间玩转川藏线所经过的景点。川藏线一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河，是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在。

   2、进藏到拉萨后，继续西行经羊卓雍错、卡若拉冰川、江孜古城、扎什伦布寺、至后藏重地——日喀则（住宿、饮食、门票需自理）两天游玩，然后回到拉萨停留2天。俱乐部提前联系拉萨当地朋友安排游布达拉宫、大昭寺一日游。您也可以闲逛、泡吧、发呆、遭遇前世的情人。卸下世俗的枷锁，穿行在大大小小的寺庙中，在僧尼平静的目光里，寻找红尘的印记。


3、回程青藏线是一条美得让人窒息的风景线：看，格尔木河中游开阔的河滩上，怒放着一丛丛粉红色的格桑花；玉珠峰冰川在明媚的阳光下闪烁着威严的寒光；在苍茫的青藏高原，与一群藏羚羊相遇；越过唐古拉山口、、、、、、成双成对的斑头雁在蓝天下自由飞翔；经那曲草原，进入念青唐古拉山风景区，情人的眼泪纳木错、青海湖、塔尔寺、麦积山定会让你终身难忘。

  特别提示：本次活动路线远、时间长、气候环境特殊等等情况有可能因此或其他自然因素影响行程，请报名队员有充足的心理和时间准备！

【行程安排】：
8日：早6:30洛阳准时出发，全程高速，适时休息，下午到达广元，根据具体时间游览皇泽寺后住宿广元。
9日：预计中午到达上里古镇，休整一天，古镇过中秋节，住宿一晚。

10日：早出发经雅安—二郎山隧道—泸定—康定—折多山—新都桥—雅江。
早晨后经过闻名天下的'雨城'雅安，沿青衣江而上翻越青藏高原的第一道屏障 ----二郎山，下山而行直达大渡河谷底，来到著名的泸定桥。继续沿大渡河行进，来到“情歌故里”---康定，感受浓浓的藏区风情。翻越川藏线上第一座超过4000米的折多山，到具有摄影家天堂之称的新都桥住宿。摄影家的天堂”，这里是一片如诗如画的世外桃源。到海拔较低的雅江县城住宿。

11日：雅江—理塘—稻城香格里拉镇。
12日：全天游览蓝色星球上的最后一片净土——亚丁风景区。晚宿稻城县城。
13日：稻城—芒康。
14日：芒康—左贡—八宿。
川藏南线和滇藏线到了芒康便汇合成一条线路，这弯弯的山路，便是中国最美的景观大道：318国道。国家地理杂志曾经做过一期专辑，就是介绍这条道路的沿途风光。这是一条艰苦之道，这是一条景观之道，这是一条浪漫之道。 这一路要翻越拉乌山4338m、东达山 5008m、业拉山4618m，过邦达高原兵站（世界最高的兵站），下九十九道土拐,道路险恶但也不乏特色美景。翻过了海拔5000的东达拉山，景色又骤然不同。一边是□的山体，一边是刀切般的峡谷，下面淌着浑浊的红色河水。阳光升起在高高的山头上，光线跳跃，衬着山体上浓浓浅浅的绿色，异常美丽。
15日：八宿—波密。
  在八宿出发，差不多两小时之后就到了然乌。然乌湖是著名的高原冰川湖，湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，一派仙境景色。湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。米堆冰川，有中国最美冰川之称，零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，气势宏伟，实属世间少见。鲁朗林海是一片典型高原山地草甸狭长地带，两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。山间的云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。通麦大桥横跨易贡藏布江，两岸山势险峻，易守难功。易贡藏布江由北而来，过桥后，汇入帕隆藏布江。
16日：波密—林芝。
17日：林芝—巴松措—工布江达—墨竹工卡—拉萨
从鲁朗出发到拉萨的路上，途径藏区的塞外江南——八一镇，眺望南迦巴瓦峰，世界第十五高峰，集壮丽与秀美于一体，被《中国国家地理》杂志评为中国最美的山峰之首。翻越海拔5230米的米拉山口直奔拉萨。
拉萨四天活动安排：有意去珠峰大本营的朋友俱乐部可以帮助设计路线、协助联系车辆。
18日：拉萨—羊卓雍错—江孜古城—卡若拉冰川—日喀则。
19日：日喀则—拉萨。
20日：拉萨市区一日活动。建议游布达拉宫、大昭寺。
21日：自由活动一天。 建议游八廓街，罗布林卡，哲蚌寺，色拉寺，西藏博物馆等
【回程路线安排】：
回程青藏线（109国道）沿途有很多景色优美的风光，在保证安全的前提下可随时停车欣赏、拍照！
22日：早拉萨出发经当雄、纳木错到那曲（或安多）。
23日：那曲（或安多）—格尔木。
24日：格尔木—察尔汗盐湖—青海湖——西宁。
25日：西宁—塔尔寺—天水。
26日：天水—麦积山—洛阳。

【注意事项】：1、高原反应：常见的高原反应为头痛、头晕、恶心、全身发软，有时还伴有呕吐和发烧等现象。高原反应依据个人体质而异，有的人越往高处反应越强，有的人在青藏线的火车上刚进入高原就会发生诸如呕吐等剧烈的高原反应。不建议您依靠吸氧缓解，因为一旦停止吸氧后反应会加剧；倘若觉得有必要，可以携带红景天、高原安等药物，注意初到西藏（海拔较高地区）时饮食尽量清淡，不要暴饮暴食。高原反应不可怕，几乎每个人都会有，特别是低海拔地区生活惯的人，转移到低海拔地区高反状况就会消失，但是千万不能在高反状态下感冒，如果不及时治疗，可能就会出现生命的危险，所以建议大家从成都出发时根据你个人情况每天吃点感冒药以便于预防。
2、感冒：在高原上着凉、患感冒容易引起高原肺水肿等呼吸系统疾病，所以在高原务必注意保暖问题，准备感冒药。海拔越高的地方，气温越低。
3、饮酒：高原上尽量少饮酒，饮酒会加大耗氧量。
4、吸烟：高原上尽量少吸烟，对呼吸道损伤很大。
5、晕车：川藏山路居多，有些路段会出现颠簸。车上备有晕车药，请提前服用。
6、民族风俗：建议您还是去查阅一些资料，关注一下藏族的风俗、文化、禁忌。
7、天气：拉萨的雨天并不算太多，阳光充足，除防晒霜、墨镜、帽子必带以外，雨伞也要备上。
8、活动：如果没有完全适应高原环境，要减少剧烈的和不必要的活动，行动尽量放慢；海拔更高的地区更要注意这一点。
9、备足大容量内存卡。
10、沿途住宿费用50-160元不等，没必要带宿营装备。
11、装备没有特别要求。小型双肩背包，水壶，一件厚衣服（冲锋衣、抓绒衣)、拖鞋或溯溪鞋必备，除此以外带足自己的换洗衣物及个人用品有。
12、有意去珠峰大本营的更要带上一双徒步鞋、羽绒衣、棉帽子，手套等保暖衣物及相关手续。
【领队提示】：
吃：川藏线沿途及拉萨以辛辣的川菜为主，也有馒头，稀饭，油条，面条等北方面食。青藏线上饮食主要以牛、羊肉清真食品为主。   
穿：春、夏、秋、冬（去珠峰的朋友带）四季衣服都带点，注意带防雨，防晒用具。
住：沿途住宿每床位20-160元不等。领队联系但不主导。也可自行安排，但必须按时集合。
行：车辆全程跟随。不便带的物品可以放车上。                     
通讯：沿途基本都有手机信号。
费用：消费观念、经济条件不同费用不等，根据往年情况正常费用全部大概在5500元左右。长线活动时间长，路程远，不确定因素多，建议宽备窄用。
西藏布达拉宫旅游旺季门票价格上调（网上信息仅供参加）：      



【绿野仙踪户外运动俱乐部声明】：
1、遵守中华人民共和国《宪法》，遵守社会公德；
2、任何情况下安全第一.在活动过程中听从领队安排，遵守时间观念、团结互助、帮助他人、顾全大局、服从指挥、严禁擅自冒险行动、离队，否则安全自负。
3、活动过程中组织方有可能根据实际情况调整时间、线路。
4、自觉维护俱乐部的形象和声誉，目的不纯、思想复杂、品德不端、素质不高者！公主少爷做派者！谢绝参加。
5、高血压、低血糖、心、脑血管病、糖尿病、严重晕车者或其他不适合参加高强度、剧烈户外活动的特殊疾病患者及未成年人谢绝参加。
6、请自备个人所需的常用药品。
7、尊重当地民族风俗及信仰。
8、爱护生态环境，热爱大自然，除了脚印，什么都不要留下，除了照片，什么都别带走。
9、报名时间截止后，无正当理由退出者，需承担活动前期准备所花费的一定费用。
10、户外运动俱乐部的组织方式与旅行社有着本质的区别，请不要把体育范畴的户外运动和常规旅游相混淆，旅程的快乐与舒适，来自于团队中大家的共同努力。
【免责条款】
★  因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。根据活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。
★ 活动组织者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退。
【安全出行承诺书】:
洛阳市绿野仙踪户外运动俱乐部：
  我自愿报名参加贵俱乐部组织的8月6号一8月24日《点燃你心中的酥油灯——相约西藏出行活动》。在参加前，我已了解本次出行活动详细介绍，认为自己身体健康状况符合组织者要求。我将在这次出行活动中，服从领队的指导和管理，自己未经领队同意而私下进行的活动与组织者无关，损害风险由自己承担。一旦中途因需要离开出行活动应告知领队，签署离队声明，并承担离队以后的各种风险。
   凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以上《安全出行承诺书》的全部内容。
   本帖内容，图片，格式、、、、、专属洛阳市绿野仙踪户外运动俱乐部，未经允许禁止转载，使用。

走在路上3

网事回忆

真的想去啊，梦中都想去的地方和路线

毛遂自荐

网事回忆 发表于 2021-6-24 20:50
真的想去啊，梦中都想去的地方和路线

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