锻炼的时间

侯宏生

  这一天的下午，我学习英语累了，到家属院里散步，碰到了章老师。她戴着红色的毛线帽，围着红围巾。我说，你回来了。她停下脚步说，送亲戚了。我说，你每天早晨起得很早，在健身场带大家作操，太早了不好，天不亮，空气不好，要等太阳出来再外出锻炼。你几点钟出来？她说，5点，从时辰上说，是一天的惊蛰，小虫们也开始动了。我这样坚持已经有几十年了，我上班时带学生，每天早晨要带学生出操，退休后也只有早晨的时间可以保证外出锻炼，家里是有很多事情要我做。早晨空气好，如果太晚了汽车，人多了，空气也会不好的。我听她说，时间久了，就说，你很不简单。她说，有什么不简单？你快80了，身体还很好，你养了3个有出息的儿子，前30年看父敬子，后30年看子敬父呀。她摆摆手，慢慢走了。
2 S( ?9 @2 ]0 E1 I* p- D+ E! H 我对于章老师两口子，是敬重的。他们有3个儿子，最有出息的一个儿是建筑设计师，世界级的，西欧的很多国家的建筑都出自于他手，他来洛阳，市里领导高接远送，当作宝贝。我以前和章老师一样，是每天早早外出锻炼的，但从去年年底起，我改变了，每天只等太阳出来才外出锻炼，道理是太阳出来阳气才上升，天不亮，空气中的灰尘没有飘散，人吸入体内不好。我把早晨饭后的时间用于了写作，学习英语，或者读书。
章老师有她自己的锻炼时间和方法，她认为很好。我说话时，她还说，适合自己的最好，每个人都有自己的方法。
  v+ n. ]- R- l5 t8 ]' j Wednsday 6 January 2021
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春和景明

活到老学到老！敬佩！

九九归一

适合自己的就好。