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[投稿区] “快乐四宝”让我青春永葆

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发表于 2020-10-23 11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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快乐“四宝”2 J- O+ u7 X1 P, K. O9 g; T
让青春永葆! O* W1 s1 X5 |! w! l0 X
作者:杨烈青% `3 c: j5 R/ G4 `, X, ?

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退休之后,猛地时间多了起来。究竟该如何打发漫长的时光,做到延年益寿呢?我的人生体验是只有快乐“四宝”,才能让青春永葆。具体来说就是以下几点:
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其一宝,打球乐。
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我与其他的几位退休老友约定,每星期打三次乒乓球,分别是一、三、五中午,每次打一到两个小时。打乒乓球的活动量不算很大,适合老年人活动。每到一、三、五早上的八点,几个老友都来了,先把活动室打扫一番,然后,两个人上场练球。练球后进入计分,共三局,每局十一个球,谁输谁下场。最后第三个人上场,如此循环,井然有序。2 h" Y9 u6 S; y+ Y. t
你看,场上的两个人尽情挥拍,你推我挡,热火朝天,各不相让,精彩不断;场上银球飞舞,乒乒乓乓,几个人往往会为打一个精彩的球而欢欣鼓舞,欣喜若狂,欢笑声,喝彩声,鼓掌声在球室回荡。有时也会因为擦边球而争执一番,为失误球懊悔一下……
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场下的人观赏认真,喝彩声,鼓掌声,评论声,声声不绝,热闹非凡。8 d* z# f$ {7 m1 a# G7 w
别看打球场面虽小,却是五脏俱全:有裁判,有队员,有观众,俨然像个比赛馆。
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最终无论谁输谁赢,顺其自然。大家都不会为分数一决高下,单单是为了锻炼身体,为了寻个乐呵。
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打乒乓球有几好:活动了关节,锻炼了体魄,活跃了大脑,提高了视力,增加了智慧,训练了灵敏度。只有打乒乓球的人才会真正体会到打球乐。乐在其中,其乐无穷!
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其二宝,写作乐。
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我从事教育工作几十年,一直教得是语文课。文学的熏陶使我爱上了文学,爱上了写作。每当静下心时,我就去构思,就去写作,写身边人,身边事,与时代脉搏一起跳动,为党的声音鼓与呼。/ y; z8 V( g, I$ T* [3 S# {" G
2020年春节,我国爆发了新冠肺炎疫情,人们的心里蒙上了沉重的阴霾。于是,我就根据宣传材料,编写了十几篇美篇,引导人们如何防控疫情,保护人们的生命安全。如:《如何防控新冠肺炎》、《疫情无情人有情》、《致可敬的人》等。$ }1 |. w6 G5 o2 J% T: j9 U
有时候我的“豆腐块”偶然见诸于报端,甭提心里有多高兴了,简直就像乐开了花!& i( Q  z4 C' q( {( x6 S
其三宝,转悠乐。* v1 Y3 ^2 ]+ N. [: c
我为了活得舒心开心,专门买了一个6O伏2O安的两轮电车,闲暇时骑着我的“小电驴”,游玩济源的山山水水,不一而足。. I  k1 i, i) M( N9 G& o* h
或观赏平坦宽阔公路两边的美景,还时不时地拿出手机拍个景观;或到名胜古迹了解一下历史,祖国的大好河山尽收眼底;或到大型超市观看一下琳琅满目的物品,感受今天的幸福生活……: n" |- z3 f6 X6 R2 v% R
出门在外忘掉烦恼,风景如画赏心悦目,人移景移,耳目一新,转悠之乐,乐在心里!
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其四宝,手机乐。! X, G" k- F0 c# c0 v
智能手机问世后,我接连买了两个智能手机,第一个智能手机内存小,经常卡壳,随即又买了一个大内存的智能手机。& h/ H/ W* M. T$ T
有了智能手机以后,让我的晚年生活变得丰富多彩起来了,平添了无限的乐趣:可以用微信聊天,可以看抖音开心一笑,可以浏览《今日头条》知晓天下事,可以问“度娘”学习不会的知识,还可以使用“淘宝”省钱购物,还能用“爱奇艺”追热剧,可以听戏曲,可以全民K歌,可以“斗地主”,下象棋……无所不有,无所不能。
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有了这快乐“四宝”,我虽然是六七十岁的人了,但精神矍铄,思维敏捷,能吃能睡,身体康健,从不感冒。
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你还别真的不信,我现在的心哟,还像五十多岁的人一样——乐观向上,爱好广泛,我觉得我越活越年轻了!
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