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别样晨跑

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发表于 2020-8-6 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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                                                                  别样晨跑
      早晨起来,天下着微雨。我一如既往打卡晨跑。今天是我打卡晨跑的第45天。你也许会说:“你坚持得真好!”。是的,很多人都这样对我说,我只是微微一笑:“锻炼而已”。
     其实,锻炼只是一个层面。记得我上师范时坚持两年晨跑,即使是风雪雨天,也不曾间断。那时候,我之所以坚持晨跑,只是为了实现考上师范大学的梦想。我是一名体育专业的学生,专业是中长跑。可惜天不遂人愿,两年的坚持换来的是一个空指标。我们那一届毕业生,没有保送大学的名额,所以理想未曾达成。但凡付出了都有收获,虽然理想未曾达成,但两年的坚持晨跑给我带来了恒久的耐力、健康的身体、百折不挠的勇气等。
      现今的晨跑,许多亲朋好友还这样对我说:“你坚持的不错,减肥减了多少斤,有什么效果啊?”我淡淡一笑:“晨跑,不为减肥,只是跑跑而已。”对方常常露出不可思议的表情。在众人的惊愕中,我的内心掀起滔天巨浪。我说的是真话,我跑步不是为了减肥、塑形。而是为了做精神的减法,进行断舍离。
最近,因为生活中一突发事故,导致我思想压力骤增。小小的脑容器承受不了过多的容量,情绪失控,常常无缘由地流泪。我孩子见了常拿纸巾来擦泪问缘由,我却无从回答,哀伤难以抑制。在一个恶梦惊醒的早晨,望着灰蒙蒙的天,我想:是该做些断舍离了。我要把不必需、不合适、令人不舒适的东西统统断绝、舍弃,并切断对它们的眷恋。该怎样断绝呢?说着容易做着难!我忽地想到晨跑,通过身体的运动来减压抗压,再说跑步曾是我的专业运动项目。重拾兴趣何乐而不为?听说跑步运动能够释放一些愉悦的激素,可以对抗情绪的不良激素。所以,我就此拉开晨跑的帷幕。
     挥动双臂、迈开双脚奔跑在城市的街道。汗水随着泪水一起流淌,烦忧随着汗水抛却。我强迫自己不去想那件不高兴的事,不念过去,不畏将来,活在当下。调匀跑步中呼吸的节奏,也调匀生活的节奏。向前,向前,一路风景:看,那个卖水煎包的生意人已忙碌的汗流浃背.他的生活起早贪黑;瞧,一个瘦瘦的年轻女子像我一样每天在跑步,她是为了什么,不清楚;我拐过一个弯,新修的高架桥威武霸气。修桥人忙碌的身影似在昨天,今天却有截然不同的画面。是啊,一切都会过去。我想起诗歌巜假如生活欺骗了你》“假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急……一切都是瞬息,一切都将会过去;而那过去了的,就会成为亲切的怀恋。”我所遇到的那件事不正是生活欺骗了我吗?是的,一起都会过去!跑了一大圈,快要到家了,这是一段上坡路,眼下举步维艰。我知道运动中的极点出现,恰如我生活中的磨难!磨难是一种体验,磨难是一笔财富,磨难是一种风景,磨难是黎明前的黑暗......当跑完全程,当大汗淋漓,身体无比舒畅,情绪无比愉悦!那炊恼断绝在汗水里,那不适舍弃在足印里,那挫折别离在晨曦里。                    
     晨跑伴随着每天的太阳升起!每一个光亮如新的白昼,都值得我们珍惜!

* u6 z8 w, V1 Y( d, A2 w9 N
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发表于 2020-8-11 23:27 | 显示全部楼层
我想,你晨跑的影子一定很美丽!晨跑是迎接一个崭新的一天喜悦;晨跑是向新目标迈进的矫健身姿……
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