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[洛阳户外] 【绿源户外活动预告】5月24日周日鲁山南庄白龙庙后山戏水徒步

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发表于 2020-5-20 11:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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科学证明
长期徒步的人心脏慢而有力,血管弹性增加,减少中风、脑溢血心梗的发病率。

长期徒步的人,肌肉力量增强,强健腿足筋骨,并使关节灵活,促进血液循环,加速新陈代谢。

长期徒步的人,能增强消化腺的分泌,对防治高血压,糖尿病,肥胖,习惯性便秘都有很好的效果。

长期徒步的人,吸收着大自然充分的负氧离子,大脑思维会慢慢变得清晰,灵活,可消除脑力疲劳,提高工作和学习的效率。

长期徒步的人,身心会变得非常的愉悦,缓解因为生活和工作带来的压力,改善长期的无力疲倦感,让人精力充沛,精神满满。
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01活动详情
【活动时间】5月24日(周日)
【线路特点】徒步11公里,累计拔高538米,最高海拔880米,适合新老驴友,携家人朋友出行!
02活动费用
【活动费用】90元/人
【费用包含】
1、用车:含往返空调旅游车
2、导游:领队服务
3、保险:旅行社意外险 、责任险
4、提供专业航拍机(有拍照爱好者可以帮忙使用)
(根据自己喜好请自备饮用水和午餐)
03 上车地点
【上车地点】
6:00西关九龙宾馆门口
6:10西工中央百货
6:15二院门口
6:25牡丹城9路终点站附近
6:35青岛路联盟路口
7:00瀛洲路开元大道口安排早餐时间
7:20上车出发
请提前10分钟左右到达上车点,如因自身原因未赶上车的,请自行打的追赶,谢谢配合!
04 报名方式
网名+真实姓名+身份证号码+电话号码+乘车地点发送给郭丽微信或短信
郭丽电话:18736369894
大林子电话:15303893156

【咨询电话】
郭丽(河南户盟领队  河南登山协会领队  中国职业鉴定初级山地户外指导员)
18736369894

大林子
15303893156(河南户盟领队)

郭丽: 微信图片_20191101113811.jpg
18736369894

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