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发表于 2019-9-9 12:55 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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中年之人,诸事缠身,每天忙忙碌碌,时间指间沙般流逝,觉得刚过完春节不久,咋可又快到中秋了呢。
! j; F2 t# D% I' Q) _% H晚饭后一个人在大门外溜达,街灯亮着,蛐蛐唱着,明月高悬,清辉满地,街上有纳凉说笑的邻居农人。秋天了,多日没雨,旱情严重,秋老虎在白天里张牙舞爪、耀武扬威。只有到了晚上,秋老虎才偃旗息鼓,人们在农忙之余,坐在街道上尽享清凉。2 H9 d5 I' n9 G$ a8 R) u
问朋友在干嘛?朋友说在公园里溜达。我告诉朋友下午带儿子去摘柿子了,朋友说:“我也想去,你咋不带上我呢?”我就笑:“你那么大人了,用带?”朋友说:“当然用带了,没人带怕迷路嘛。”于是,两人就笑,笑够了两人同时说:“今晚的月好亮。”于是,两人就一同看月,把头对着月的方向一直高昂着。这个朋友曾说:“我每个礼拜天不管再忙,都要抽一天时间出去透透气,或近或远。只有这样,礼拜一上班才能有个好心情。”& U; u9 |9 h3 ^, d# U/ r
现在的人,好像时间都不够用,没人说不累的。但再忙再累,生活还是要继续下去的。记得高中时一要好的女同学说,她在烦躁得无法排解时,会选择静坐。选一僻静之地,盘腿坐下,双手自然放在腿上,闭上眼睛,啥也不想,就那么坐着,二十多分钟之后,慢慢起身,烦躁就随之远去了。# X! k) W, z, E' y* r% E7 w! H
每个人都有自己排泄不良情绪的渠道。有的人选择喝酒,说一醉解百愁。有的人选择打牌,说一坐到麻将桌前,啥烦心事都没了。有的人选择跳舞,说乐曲一响,身体和灵魂都融进音乐的世界里了,哪还想那些烦人事。还有人选择旅行,到一陌生的地方,安放自己无处搁放的灵魂。还有人选择……。# V# \3 O  n9 o2 _" M' f
我排解坏情绪的方法也很多。读书、走路,应该是用得最多的两种方法。情绪不好时,我就放下一地鸡毛,安安静静看书,看着看着心结就打开了,心结一开,人就不郁闷了。还喜欢在心情不好时去走路,一直走一直走,直走到双腿灌铅、精疲力尽,郁闷也随之烟消云散。+ b- j4 ^1 z. P4 W7 h
人活在世上,都会经历这样那样的磨难和坎坷,都要时不时遭受坏情绪的干扰。寻求排解坏情绪的方式,无所谓好坏,适合自己就好。6 T+ H1 @7 n  n0 c. ~8 s; v
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