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[养生保健] 刷牙时到底要不要刷舌头?有哪些好处呢?

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发表于 2019-5-5 16:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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刷牙是每一个人每天都做的一件事。一般来说,每个人早上和晚上刷牙两次,但有些人更注重口腔清洁。这些人只要吃过食物,就刷牙一次。刷牙刷几十年了,但很多人刷错了,这地方其实是嘴上最脏的部分,很多人不知道,难怪嘴总是臭臭的!其实嘴里最“脏”的部分是舌头。舌头上有很多传感器。舌头上有许多味蕾。他们非常敏感。舌头与大脑直接相连,这是第一次对口腔中的味觉作出反应。刷牙时是否想刷两下舌头?这是许多人正在努力解决的问题。对舌头如此敏感,如果经常用牙刷清洁,会不会对舌头产生一些刺激?随着时间的推移,舌头的敏感度会下降,会影响味觉吗?牙科专家告诉你就是这样。

刷牙时是刷舌头到底有哪些好处?

1、早上刷洗舌头以消除口臭

因为一晚上的封闭后,口腔中会有一种比较重的气味,不仅如此,因为口腔中的细菌一直处于恒温状态,繁殖特别多,所以早上刷牙时,必须刷舌头,减少舌头上的细菌,防止口臭,而且还可以预防口腔疾病等。

2、早上应刷舌头以预防牙龈炎

很多人不知道牙龈发炎实际上是由于舌头没有被清洁和清洗造成的,牙龈的溃疡很痛,需要一段时间才能痊愈。许多人认为这只是由于上火或细菌感染,服药后,就不会在意了,但下次还会继续复发。这是由于刷牙时舌头刷不干净,导致细菌不断增殖。

3、早上刷洗舌头以去除细菌

我们每天都通过口腔进食,但事实上,食物通过口腔时会带有一些细菌,这些细菌很可能留在有纹路的舌头上。早上刷牙时,很多人会发现嘴唇边有一层白色的膜。这些是细菌和食物留下的残留物,必须及时清理。

这些都是刷牙时是否舌头的最终结果,但由于舌头比较敏感,在刷舌头时,一定不要用力过猛,否则会对舌头产生极其坏的负面影响,如味蕾的敏感度下降等。很多人刷牙之时,不太喜欢刷舌头,因为每次刷舌头,心里都会觉得恶心、想吐的感觉,在这里提醒大家刷牙刷舌头可能更健康。

来源:家庭医生在线

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