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[养生保健] 不要怀疑 夫妻性生活会给你带来5大保健功效

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社区游侠(lv4)

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发表于 2019-3-5 09:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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性生活是男女双方正常的生理现象,不仅有一定的保健功效,同时也有利于爱情保鲜,让男性的肌肉变得更加发达,减少了患上心脏病以及心肌梗塞的风险,不妨来了解一下性生活的功效。

不要怀疑,夫妻性生活会给你带来5大保健功效!

保健功效一、可以让男性肌肉变得更加发达

每个男性都希望能够拥有良好的肱二头肌和宽厚的肩膀,这样能够给女性一定的安全感,只要保持和谐的性运动,就能够锻炼出强健的肌肉。性生活的时候能够让男性,分泌大量的睾丸酮,增加了体重,让肌肉变得更加发达,同时也提高了骨髓造血功能,减少了脂肪的沉积,让男性变得更加强壮。

保健功效二、能够减少心肌梗塞以及心脏病的风险

对于长时间拥有和谐性生活的夫妻来说,患上心脏病的风险能够降低10%左右,性生活能够让男性骨盆关节以及肌肉得到一定的活动,促进了血液循环,同时也增强了心肺功能。

保健功效三、能够促进血液循环

皮肤病的发生和血液循环不良有着直接的关系,除了要控制脂肪及糖分,高蛋白质饮食之外,也应该拥有和谐的性生活,适度的性生活能够加快血液循环,提高新陈代谢的速度,性生活的过程中能够让皮肤得到摩擦,增加了皮肤的活力,让皮肤变得更加细腻有光泽,同时也防止皮肤疾病。

保健功效四、提高免疫系统

现在人们的免疫系统非常的脆弱,容易引起高血压以及感冒,只要适当的性生活就能够让身体分泌肾上腺素,得进入良性循环,让免疫系统保持良好状态。另外性生活也能够保持头脑的清醒,增强了记忆力及意志力,适度的性生活能够防止大脑的老化,加快新陈代谢的速度,增强记忆力,但是一定要控制次数,千万不能过于频繁。

保健功效五、能够缓解精神上的压力

大部分男性会通过性生活的方式来缓解精神压力,保持适度的性生活能够达到阴阳平衡。当心理压力过大的时候,性生活能够让紧张感得到松弛,促进了新陈代谢。

温馨提示

夫妻双方保持适度的性生活能够消除女性失眠的现象,性生活能够让紧张激动的身体得到放松,同时也让肌肉得到舒展,另外也可以减轻经期前的综合症,比如头痛、心神不安以及精神紧张感。

来源:家庭医生在线

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