国庆节第三天（10月3日）小章沟采野菊花、摘柿子环线户外山地活动

毛遂自荐

  位于嵩县的偏远地区的小章沟村：神秘幽深，佳景荟萃，自然纯净，不染世尘的。静幽的地理优势使成片顽强的金色野菊花漫山遍野在这深秋时节以清纯的妩媚向人们展露出她们的笑容。

野菊花：性味：微寒，辛、苦、归肺、肝经。
功效：清热解毒；疏风平肝。
主治：疔疮；痈疽；丹毒 湿疹；皮炎；风热感冒；咽喉肿痛；高血压病。
   《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。且经现代研究发现，野菊花之所以能“通关窍、利滞气，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。
生活养生法：将干的野菊花和萱草一起，装入枕套里，缝合。不仅明目，还能使心情变得舒畅、开朗起来;也可以做个小药枕，放在车里，不仅能缓解驾驶疲劳，而且能使车内散发菊花的清香。
当然还少不了满树上挂着小灯笼似的柿子，让你随意采摘。

【出行日期】：2018年10月3日
【【集合时间.地点】：6：00瀍河区第一人民医院门口；6：10老城区三通巷口九路公交车起点站；6:30王城公园大门口；6:40牡丹广场牡丹妇产医院门口；7：00新区王城大道与开元大道交叉口西南角公交站集合出发。
【难度等级】：
【强度等级】：
【冒险指数】：
【风景指数】：★★★★
【原始指数】：★★★★
【趣味程度】：★★★★
【活动内容】：摘柿子、采野菊花、山地徒步、野炊。
【人数限定】：35人
【交通工具】：豪华大巴
【活动领队】：毛遂自荐（国家职业标准户外领队）13837993346   微信：同电话号码，QQ：493364601
【报名方式】：请编辑短信：活动名称+网名+真实姓名+身份证号码+乘车地点+缴费情况发到领队手机上，领队回复即表明完成。
【费    用】：90元。（包含全程往返豪华大巴，过路费、油费，司机补贴，户外活动专业保险费；不包含餐费、住宿费及其他游览及腐败费用）。
【报名须知】：1、请细读本版公约及《绿野仙踪户外运动俱乐部声明》。
              2、电话、短信报名均可但要报网名、真实姓名、身份证号码、联系方式、并以预交费用确定。
              3、本次活动属俱乐部活动。费用90元（包含全程往返豪华大巴，登山及户外专业保险，组织策划费、向导费、过路费，油费；不包含餐费、住宿费及其他游览及腐败费用）。
              4、依据有关规定1.1米以上儿童需有监护人同行并与成人费用相同。合适10岁以上及60岁以下人员参加。
              5、报名人数不足20人活动延期或变换其他出行方式。
【缴费地点】：1、东区缴费点：老城区柳林南路189号绿叶小区大门北侧二楼俱乐部办公室（原洛阳市第二外国语学校斜对面二楼大千艺术工作室）。
              2、西区缴费点：涧西区珠江北路完美生活旗舰店：珠江北路世纪华阳二期商铺1059-1060号 电话：0379-64886161，进店缴费即为会员价优待。                  
              3、微信、支付宝转账请加好友。
【报名截止时间】：10月2日中午12点截止报名。
【个人装备】：小型双肩背包，登山鞋、长袖速干衣裤或其他舒适的衣裤，救生哨，自备一天食品、垃圾袋，遮阳防雨伞、水壶或水袋。
【选带装备】：手套、护膝、太阳镜、帽子、防晒用品、照相机、多用刀、指南针、打火机、药品、零食、个人物品等。
【公用装备】：对讲机4部，急救包。
【说    明】：1、出发前自行解决早餐，中途不再安排早餐时间。
              2、山地徒步全程大约10公里左右，请穿登山鞋。
              3、预留中餐时间，可以携带吊床临时休息。
              4、自带一顿中餐，中午营地有水可携带野营炊具。
              5、预计下午17：30全体集合返程，20:30左右到市区。
              6、本次活动没有门票费用。
【绿野仙踪户外运动俱乐部声明】：
1、遵守中华人民共和国《宪法》，遵守社会公德；
2、任何情况下安全第一.在活动过程中听从领队安排，遵守时间观念、团结互助、帮助他人、顾全大局、服从指挥、严禁擅自冒险**、离队，否则安全自负。
3、活动过程中组织方有可能根据实际情况调整时间、线路。
4、自觉维护俱乐部的形象和声誉，目的不纯、思想复杂、品德不端、素质不高者！公主少爷做派者！谢绝参加。
5、高血压，低血糖，心、脑血管病，糖尿病，严重晕车者或其他不适合参加高强度、剧烈户外活动的特殊疾病患者及未成年人谢绝参加。
6、请自备个人所需的常用药品。
7、尊重当地民族风俗及信仰。
8、爱护生态环境，热爱大自然，除了脚印，什么都不要留下，除了照片，什么都别带走。
9、报名时间截止后，无正当理由退出者，需承担活动前期准备所花费的一定费用。
10、户外运动俱乐部的组织方式与旅行社有着本质的区别，请不要把体育范畴的户外运动和常规旅游相混淆，旅程的快乐与舒适，来自于团队中大家的共同努力。
【免责条款】
★  因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。根据活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。
★ 活动组织者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退。
【安全出行承诺书】:
洛阳市绿野仙踪户外运动俱乐部：
   我自愿报名参加贵俱乐部组织的户外活动。在参加前，我已了解本次出行活动详细介绍，认为自己身体健康状况符合组织者要求。我将在这次出行活动中，服从领队的指导和管理，自己未经领队同意而私下进行的活动与组织者无关，损害风险由自己承担。一旦中途因需要离开出行活动应告知领队，签署离队声明，并承担离队以后的各种风险。
  凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以上《安全出行承诺书》的全部内容。
  本帖内容，图片，格式、、、、、专属洛阳市绿野仙踪户外运动俱乐部，未经允许禁止转载，使用。

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