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[养生保健] 洛阳白癜风研究所:白友不知道的饮食黑白名单

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发表于 2018-8-10 11:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  许多白斑患者在饮食方面没有合理的食用,导致白斑病情加重,或白斑再度来袭,饮食不单单是保证人体所需的物质,它还可以作为一种辅助疗法对促进疾病复色有很大的作用,所以白斑患者对饮食的要求一点要严格,管住嘴,有些加重病情的食物尽量少吃。白友不知道的饮食黑白名单:
  白名单
  1、多吃颜色较深的食物。白癜风的发病是由于黑色素缺失造成的,而深色食品就含有天然的黑色素,自然对白友大有好处。常见的深色食品有:黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带、黑枣、黑葡萄等。
  2、多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物。可以适当多吃点瘦肉、蛋类,动物内脏如肝、肾等,牛奶,新鲜蔬菜,豆类包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等,花生、黑芝麻、葡萄干、坚果类如核桃等,贝壳类食物如田螺、蛤等。因为此类食物富含酪氨酸及矿物质,而黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶作用下产生的,酪氨酸酶则需要铜、锌等矿物质参与,其活性才能增强。
  3、多吃含铜、锌、铁等微量元素较多的食物。实验资料证明,白友血清中和白斑组织中的铜含量常低于正常人,并且酪氨酸酶的合成是需要铜离子参与的。所以日常生活中患者要摄食一些富含铜、锌、铁等微量元素的食物,如绿色蔬菜、豆类、黑芝麻、牡蛎、动物肝脏等。
  黑名单
  1、少吃或不吃富含维生素C的食物。维生素C会促使多巴醌还原成多巴,从而阻断黑色素的生物合成过程。并且会抑制肠粘膜对铜离子的吸收,降低血清铜氧化酶的活性,从而影响酪氨酸酶的活性,使黑色素合成减少。所以患者应该少吃或者不吃富含维生素C的食物。如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣、樱桃、猕猴桃等。
  2、忌食鱼虾海鲜等发物。鱼虾等海产品虽然营养价值高,但海产品属于发物,会导致旧病复发或加重,对白癜风病情不利,有的人吃海鲜容易过敏,更容易引起白癜风扩散,所以建议患者少吃。
  3、忌食辛辣刺激性食物。白友一定要少吃辛辣、刺激性食物,如羊肉、辣椒、刺激性的饮料等。因为刺激性食物一般会刺激皮脂分泌更加旺盛,皮脂堵塞在毛孔中不易排出时,细菌就会乘虚而入繁殖,最终引发炎症,加重患者病情。另外,菠菜中含有大量草酸,易使患部发痒,患者要少吃。
  4、禁烟酒。人体微循环与白癜风的关系十分密切,饮酒后还会造成微循环障碍。导致末梢小静脉扩张淤血,由于血液淤积对血液回流造成障碍,使组织细胞缺血缺氧,从而加重黑色素细胞的损害,导致皮肤白斑扩散。烟草中含有许多有害化学物质,如尼古丁、焦油、多种环芳烃、一氧化碳、多种金属(镉、铅、砷等),这些都很容易加重白癜风的病情。
  温馨提醒:饮食在一定程度上可以对白癜风的治疗起到辅助作用。故而日常生活中,白友应养成良好的饮食习惯,合理安排饮食,平时多吃一些对病情有利的食物。

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