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[养生保健] 洛阳京城白癜风研究所:白白享用“干果之王”栗子

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社区游民(lv2)

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发表于 2018-7-8 14:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  栗子,正名为栗,别名毛栗、板栗,是我国特产,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。香甜味美的栗子,自古就作为珍贵的果品,是干果之中的佼佼者。栗子属于坚果类,淀粉很高。中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效。因此栗子又有了“肾之果”的美名。那么白白们能吃栗子吗?
  含有微量元素
  栗子所含的矿物质也很全面,钾、镁、铁、锌、锰等微量元素。白友适量食用,有利于加快黑色素的合成,对白癜风的恢复有一定的促进作用。
  可以防治心血管疾病
  栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化等心血管疾病,白友适量食用,可帮助促进心血管的健康,降低突发心血管疾病等,对于调节气血,防止白癜风扩散也有一定积极作用。
  可以益气补脾,健胃厚肠
  《本草纲目》云:“栗味甘性温,入脾胃肾经”,现代营养学指出,栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称。白癜风不单是表皮问题,与人体免疫异常、脏腑失调等有关,适量食用板栗,可益气健脾,厚补胃肠,对白癜风的预防和治疗也有促进作用。
  可以强筋健骨,延缓衰老
  栗子中含有的维生素,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,能够使老年白友保持年轻态,有利于白癜风的恢复。
  温馨提示:脾胃虚寒的白白们,最好不要吃生栗子,否则有可能会加重脾胃的负担而引发脾胃疾病,不利于白癜风恢复。

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