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[国内出行游] 【洛阳探索者】中国十大非著名山峰之---扎尕那,可重装可轻装07.13-18(6天6夜)

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户外领队

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发表于 2018-7-1 14:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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满足广大驴友需求,可重装自虐,可轻装休闲摄影



【最新名单】:客服QQ/微信/支付宝/报名电话均为:15036991133







分A/B 队,均由专业户外教练带队徒步中国十大非著名山峰==扎尕那

A队重装徒步:由专业户外领队、协作带领具有全套户外装备人员重装三天野外宿营、山地穿越,全程约53公里左右,可以结伴选择一匹马或牦牛驮运四人装备,个人只需轻装徒步,既能全身心的领略甘南美好风光,又可以野外宿营体验夜晚星空静谧

B队景区休闲:由专业户外领队带领游览扎尕那景区,住藏家宾馆,逛臧家山寨,拜藏佛庙宇,拍摄扎尕那美景、观赏扎尕那美轮美奂的山村景色。


景区正在开发中。。。

趁未完全开发之前,先去走走扎尕那:甘肃的最美藏地


【活动日期】:2018年07月13日-18日
【出发时间】:2018年07月13日5:30
【策划组织】:洛阳探索者户外
国家职业标准户外领队、红十字会急救员、野外生存教练员、户外教练员担任本次活动教练
(活动出发前会把教练电话以及活动注意事项通过手机短信发送至队员手机上,请关注)

洛阳探索者户外教练团队风采





扎尕那山,海拔高度3970米,地理位置甘肃省迭部县益哇乡境内,属迭山山脉





1、出发前请自行解决早餐,中途不再安排用餐时间。

2、本次重装穿越队适合具有一定户外经验、身体素质强健且有完善户外装备人员参加,建议大家合租马匹或牦牛驮装备,自己轻装徒步。第一天可能因为海拔较高(3000-3800米)适应时间短会有一些疲劳感(大约行走15-17公里)。第二天虽然会通过两个超4000米的垭口,但身体已经基本适应环境,感觉比第一天稍轻松些(大约行走16公里左右)。第三天基本上是走在牧场、草甸、河谷和原始森林里,植被茂密,含氧量高,风景绝佳,且海拔越来越低,走起来心情愉悦,没有什么疲劳感(大约17公里左右)。景区休闲游览队人员年龄没有特别要求但必须是身体健康,适合户外活动人员参加。

3、扎尕那景区正在大力修建,预计不久就会开始售票,且费用不会低,目前仅收10元卫生费。扎尕那村经过几年的发展现已经是个比较成熟的藏族旅游村落,臧式农家宾馆、青年旅舍,农家饭店,小超市比比皆是。可以自由选择住宿和吃饭,领队可以代为联系。


行程安排:








第一天:13号早按时出发,预计中午13:00左右到达甘肃天水的麦积山。休闲游览以中国佛教文化为特色的巨型石窟艺术、与洛阳龙门石窟并列我国四大石窟之一的麦积山石窟。晚宿天水市区,可结伴,逛夜市,赏夜景,饕鬄当地美食,品味甘肃美味小吃,也可信马由缰,踽踽独行感受市井文化,体验西北的民风民俗。







第二天:14号早餐后出发扎尕那,预计中午13:00左右到达扎尕那村,安顿B队住宿,安排A队驮运马匹联系协作等事宜。然后在扎尕那村周边山上游玩做适应性活动,并可借此欣赏或拍摄夕阳余晖中的扎尕那村的美景。晚视具体情况可参加村里举行的篝火晚会或预备会。







第三天:15日号早餐后
A队按时出发,按照既定路线徒步穿越,于17日下午16:00与B队汇合。
B队人员可以睡到自然醒。早餐后携带午餐、饮用水、野炊用具进入扎尕那景区全天休闲游玩,晚回到村中住宿、





清晨的扎尕那,云雾飘荡在山间,山顶若隐若现风光迤逦无限。阳光透过云层洒落层层金光。扎尕那山脚海拔较低,约2300米左右,但是到了山顶可以达到4000米左右。


第四天:16号A队继续穿越。

B队人员可以睡到自然醒。早餐后可带上一些小礼品深入到偏远山上的臧家去拜访藏民同胞,深入了解藏族民风民俗,民族文化,可以穿藏袍、看藏刀、吃糌粑、喝地道的酥油茶、拍摄藏族风情的照片等。








第五天:17号A队继续穿越,预计下午17:00到达徒步穿越的终点三角石。
B队人员可以睡到自然醒。早餐后收拾行装集合出去乘车往三角石,沿途风光旖旎、可见金碧辉煌的佛教庙宇和大片油菜花田地以及高山草地,随时停车让大家游玩。17:00左右在三角石与A队汇合后到岷县住宿







第六天:18号早起去往久负盛名的岷县张三虎羊肉汤馆品尝正宗地道的甘肃羊肉汤后返程回洛,预计晚上20:30左右到达洛阳。







【前置费用】890元/人。

包含:
1、交通:全程专车费用,根据人数选择合适车型、
2、领队:资深户外领队/教练全程服务、
3、其他:司机餐食住宿补贴
4、不含个人其它消费。
参加活动赠送户外专业保险 !







【后置费用】:
个人消费自理,全部费用在大约1600元左右,建议宽备窄用。

沿途食宿、景区门票、个人消费自理。建议宽备窄用,有各种证件可以带上,身份证必带,小孩需要带户口本。
1、麦积山石窟门票110元,有效证件可用。
2、天水住宿50-100不等。
3、扎尕那景区卫生费10元。
4、住宿50—120不等。
住宿领队联系不主导,可自行安排,但要告知领队,确保按时集结。





扎尕那的这条峡谷凑全了山涧、怪石、山峦、绿茵、野花这所有元素,峡谷里游人稀少,来这里你可以一个人独享风景。这还是一条经典的徒步路线。因为阴雨,远方的山峰被薄雾覆盖,偶尔被吹开时还能看到高高的雪山。在这里,很容易就明白为什么藏民都要把这些高山当作神明来崇拜,这些一年到头都笼罩在云雾中的山峰真是充满了神秘和圣洁,让人觉得,这似乎真的是神明居住的地方。





捡牛粪的女人,牛粪是牧区不可缺少的能源。它既可以生火取暖御寒,又可以生火做饭。


【费用退改】

以交款确定报名有效,出发前10天退出活动全额退款,出发前7天退出活动退还一半费用,在活动出发前3天如果退出活动将不退还费用。
在活动开始后如果因参加者决定改变行程或者因不可抗拒力(长时间限行、塌方等地质灾害、或者天气原因等)造成的费用增加由参加活动的人员承担,在活动开始后如果有因个人原因要求退团,不退还费用,返程所发生的费用由自己承担,个人安全问题自行负责,俱乐部概不承担任何责任。







装备要求:A队全装备

驴花个人生理期请提前调整
1、三合一雨衣
2、登山或徒步鞋(最好是高绑的),可备用简易拖鞋一双
3、冲锋衣裤+薄抓绒+速干内衣裤(昼夜温差大)
4、袜子4双(高腰加厚)
5、直把登山杖2根
6、手套1双(防滑)
7、鬼子帽1顶、(防晒,选带)
8、护膝1对(保护膝盖)
9、头灯1个(备用电池2组,提前试好)
10、40L-70L登山背包(根据自己需求选择)
11、帐篷2人一顶
12、舒适度-15度左右睡袋
13、食品(3天食品,中途可补水)
14、防晒用品、太阳镜、防水袋
15、个人卫生用品及药品等
其他事宜可关注行前会说明。







装备要求:B队休闲摄影

驴花个人生理期请提前调整
1、雨衣
2、徒步鞋+备用拖鞋
3、冲锋衣裤+薄抓绒+速干内衣裤(昼夜温差大)
4、袜子4双
5、直把登山杖2根
6、手套1双(防滑)
7、鬼子帽1顶、(防晒,选带)
8、护膝1对(保护膝盖)
9、头灯或手电一个
10、食品(3天食品,中途可补水)
11、防晒用品、太阳镜、防水袋
12、个人卫生用品及药品等
其他事宜可关注行前会说明。







【报名方式】:
1、使用本贴报名系统报名,填写相关资料(建议使用7*24小时接受报名)
2、在线QQ客服:15036991133。
3、短信报名至15036991133。
报名活动需要您提供:“网名+真名+身份证号码+联系电话+所属区域(涧西、西工或老城)+QQ号码+活动名称”等信息。(以上信息仅用于办理出行保险,严格保密)
【报名截止】:额满即止
【人员要求】:适合普通人员,对体力无要求。患有不适合户外旅行的疾病(如严重高血压,心脏病患者,哮喘,身体极度虚弱者,肢体残疾者等等),我行我素者,不合群者、喜欢抱怨者、喜欢说怪话者,不服从领队/教练安排者请勿加入。


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 楼主| 发表于 2018-7-1 14:47 | 显示全部楼层
相关游记攻略:
扎尕那:甘肃的最美藏地http://www.sohu.com/a/222616628_737997
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发表于 2018-7-2 10:35 | 显示全部楼层
<strong>绿野仙踪户外运动俱乐部活动项目:登山徒步,丛林探险,溯溪速降,穿越骑行,滑雪漂流,探洞攀岩,
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