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[养生保健] 秋季如何预防皮肤过敏 做好这件事最重要

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发表于 2017-10-30 09:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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秋季干燥,人们的皮肤处于缺水状态,干燥的皮肤极易出现过敏的症状,特别是对于那些皮肤较脆弱,很容易发生过敏的人来说,秋季防止皮肤过敏显得尤其重要。那么,面对秋季这种季节气候的变化,导致的皮肤过敏高发,该如何来采取措施进行预防?


专家表示,秋季防皮肤过敏,保湿最重要

秋季皮肤过敏症患者常以为外界气温较暖,皮脂腺分泌功能旺盛,而放弃对皮肤的保养,或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品。这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗力,引发皮肤过敏。


许多人皮肤过敏后,又停止了护理保养,致使皮肤水分不足,容易起皱,导致恶性循环。因此秋季皮肤容易过敏的患者日常一定要注意好皮肤的保湿。


那么,秋季皮肤该如何保湿呢?


保湿猛补精华液不够,还要补充油脂。在保湿产品质地的选择上,保湿精华液与乳液乳霜必须搭配使用。如果只选择乳液,它必须兼有吸湿和锁水两种功能,应含玻尿酸、氨基酸、胶原蛋白等吸湿成分,以及乳木果油、雪亚脂、角鲨烯等锁水成分。


如果皮脂膜已经受损,此时需要呵护皮脂膜方可改善敏感。可用保湿化妆水搭配化妆棉轻轻按摩,拭去松脱皮屑,调节肌肤水油分泌。然后涂上乳液,再上精华液。


精华液的主要作用是帮助肌肤抓住大量水分,应选择含玻尿酸、氨基酸等吸湿成分的保湿精华液,提升肌肤的“抓水”能力。最后一步护肤程序就需要选择质地轻盈的水凝霜锁水,擦完后使用温热掌心包覆全脸,加速保湿成分渗透。


护肤多吃保湿食物:

一、芦荟 ——保湿、镇定皮肤、抗过敏

芦荟果肉可直接敷脸,榨汁后也可作为保湿喷雾,于晒后敷用有良好效果。


二、黄瓜——美白、镇静、保湿、消炎

黄瓜榨汁后可敷脸,也可作为化妆水使用,能镇静肌肤,消炎美白。


三、西兰花——增强皮肤抗损伤能力

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性。


四、莴苣——收敛毛孔、抗衰老、防皱

莴苣榨汁后可敷脸使用,稀释后可作为化妆水,能紧致毛孔,滋润肌肤。


五、芹菜——抗老、防皱、活化肌肤

芹菜榨汁后可敷脸,稀释后可作为化妆水使用,能防止肌肤老化。


来源:家庭医生在线


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