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[国内出行游] 塞上江南 神奇宁夏 镇北堡古城贺兰山岩画沙湖西夏王陵高庙沙坡头五天五夜休闲游

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银川市城区西北郊空旷的荒野上,有两座古代城堡遗址,这就是闻名国内的镇北堡古城。两座城堡是明清时期为防御贺兰山以北各族入侵府城(银川城)而设置的驻军要塞。镇北堡也因此得名。当地群众分称之“老堡”和“新堡”。据地方志记载,老堡始建于明弘治十三年(1500年),新堡始建于清乾隆五年(1740年)。两堡一南一北,均坐西朝东,紧邻沿山公路东侧的老堡已被风蚀殆尽,仅存残墙断垣,形制尚存,新堡城池较完整。镇北堡历经数百年沧桑,以其雄浑、古朴的风格,成为贺兰山东麓风景旅游景观;并以它那特有的神秘韵味,引起了中国许多著名电影艺术家的浓厚兴趣,被艺术家们称赞为“神秘的宝地”。《牧马人》、《红高粱》、《大话西游》、《黄河谣》、《五魁》《方世玉之英雄出少年》、《东邪西毒》《老人与狗》、《荒原女神》、《冥王星行动》、《五个女人与一根绳子》、《征服者》等40部影片相继在此拍摄成功,轰动了国内外影坛。
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岩画是指在岩穴、石崖壁面和独立岩石上的彩画、线刻、浮雕的总称。古人在岩石上磨刻和涂画,来描绘人类的生活,以及他们的想象和愿望。岩画中的各种图像,构成了文字发明以前,原始人类最早的“文献”。岩画不仅涉及原始人类的经济、社会和生活,同时,岩画还作为人类的精神产品,以艺术语言打动人心。
  贺兰山岩画是不同时期先后刻制的,大部分是春秋战国时期的北方游牧民族所为,也有其他朝代和西夏时期的画像。刻制方法有凿刻和磨制两种:凿刻痕迹清晰,较浅;磨制法是先凿后磨,线条较粗深,凹槽光洁。贺兰口岩画的题材、内容与表现手法都十分广泛,富有想像力,给人一种真实、亲切、肃穆和纯真的感受。众多岩画为我们了解和研究古代游牧民族的历史、文化、经济状况、风土人情提供了极为珍贵的文物资料,堪称是一处珍贵的民族艺术画廊。
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宁夏沙湖旅游区位于银川市西北56公里平罗县境内的西大滩。沙湖拥有万亩水域、五千亩沙丘、两千亩芦苇、千亩荷池,盛产鱼类、鸟类,这里栖居着白鹤、黑鹤、天鹅等十数种珍鸟奇禽。你可在观鸟塔上遥看群鸟嬉戏的场景,在水边苇杆间、芦丛底部更有鸟巢无数,每年春季,五颜六色鸟蛋散布其间,堪称奇观。沙湖南面是一片面积3万亩的沙漠,它和这万亩湖水似乎是天造地设的伴侣,相互偎依,相映成趣,湖水碧波荡漾,沙海金浪起伏。沙湖西眺,巍巍贺兰山山峰高耸,重峦叠嶂,山上山下温差大,在初秋仲春微雨即成雪,雪积成山,日照不融,山上阳光明媚,山下常如披絮,形成“贺兰晴雪”,为宁夏古代八景之一。
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西夏王陵又称西夏帝陵、西夏皇陵,是西夏历代帝王陵以及皇家陵墓。王陵位于宁夏银川市西,西傍贺兰山,东临银川平原,海拔1130米至1200米之间,是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵园之一,也是现存规模最大的一处西夏文化遗址。西夏王陵营建年代约自11世纪初至13世纪初。西夏王陵受到佛教建筑的影响,使汉族文化、佛教文化、党项族文化有机结合,构成了我国陵园建筑中别具一格的形式。在中国119处国家重点风景名胜区中,西夏陵是惟一的以单一的帝王陵墓构成的景区。它承接鲜卑拓跋氏从北魏平城到党项西夏的拓跋氏历史。景区占地面积58余平方公里,核心景区20.9平方公里,分布9座帝王陵墓,200余座王侯勋戚的陪葬墓,规模宏伟,布局严整。每座帝陵都是坐北向南,呈纵长方形的独立建筑群体,规模同明十三陵相当。吸收自秦汉以来,唐宋皇陵之所长,又受佛教建筑影响,构成中国陵园建筑中别具一格的形式,故有东方金字塔之称。
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沙坡头:位于宁夏回族自治区中卫市城区西部腾格里沙漠的东南缘。东起二道沙沟南护林房,西至头道墩,北接腾格里沙漠,南临黄河,长约38公里,宽约5公里,海拔在1300~1500米,总面积4599.3公顷。国家AAAAA级旅游景区,国家级沙漠生态自然保护区,全球环保500佳单位,全民健身二十个著名景观,科技进步特别奖。
  沙坡头集大漠、黄河、高山、绿洲为一处,具西北风光之雄奇,兼江南景色之秀美。有中国最大的天然滑沙场,有横跨黄河的“天下黄河第一索”,有黄河文化代表古老水车,有黄河上最古老的运输工具羊皮筏子,有沙漠中难得一见的海市蜃楼。可以骑骆驼穿越腾格里沙漠,可以乘坐越野车沙海冲浪,咫尺之间可以领略大漠孤烟、长河落日的奇观。   
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高庙位于中卫城北,接连城墙的高台上。始建于明永乐年间,称“新庙”。清康熙四十八年(公元1710年)秋,因地震坍塌重建,后经道光二年、咸丰三年、光绪八年续建,改称“玉皇阁”。民国初年增建后,改称“高庙”,建筑面积达2510平方米,是一处造型完整、气魄壮美的古建筑群。它与“大漠奇观”齐名,是中卫两大景观之一。,
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平凉市柳湖公园位于平凉市城区的中心,占地面积8.8万多平方米,合133亩,其中湖水面积32亩,柳湖始建于北宋神宗熙宁元年(公元1068年),时任渭州太守的蔡挺引泉成湖,因柳树宜水,故处处植柳,枝高叶茂,翠色参天,故名“柳湖”。是陇东著名的自然山水园林,整个地形西高东低,南坡北平,各湖均有潜水泛流,故有百泉之说,其中西湖深1.5米,东湖深2~3米,特别有天然暖泉一眼,更是久负盛名。

【出行日期】:8月18日(周五)——22日(周二)(五天五夜)
【集合地点】:8月18日(周五)12:00第一人医院,12:10西关电车起点站,12:30王城公园大门口,12:40牡丹城八达航空售票处,12:50拖厂大门口主席像下,准时出发。
【路线安排】:洛阳—西安—银川—西安—洛阳
【难度等级】:
【强度等级】:
【活动内容】:游览,摄影,美食,文化,历史。
【人数限定】:40人
【交通工具】:卧铺大巴  
【费    用】:590元。(费用包含全程往返豪华卧铺大巴,过路费,油费,大同纯净水,户外保险;不包含餐费、住宿费及其他游览及腐败费用)
【活动领队】:毛遂自荐(国家职业标准户外领队) 13837993346   QQ:493364601 微信:mszj33333或电话号码。
【报名方式】:请加微信或QQ好友后编辑文字内容:活动名称+网名+真实姓名+身份证号码+乘车地点+缴费情况发到领队手机上,领队回复即表明完成。
【截止时间】:8月16日中午12:00截止报名。
【个人装备】:背包或拉杆箱,拖鞋,运动鞋,舒适的衣裤,头灯或其他照明设备,雨衣、雨伞或雨披,太阳镜,太阳帽,防水袋,防晒用品,照相机,药品,零食,个人物品等。
【公用装备】:对讲机6部,急救包。
【报名须知】:1、请细读本版公约及《绿野仙踪户外运动俱乐部声明》。
              2、电话、微信、QQ报名均可但要报网名、真实姓名、身份证号码、联系方式、并以预交费用确定。
              3、本次活动属俱乐部活动。费用590元(包含全程往返豪华大巴,登山及户外专业保险,组织策划费、向导费、过路费,油费;不包含餐费、住宿费及其他游览及腐败费用)。
              4、依据有关规定1.1米以上儿童需有监护人同行并与成人费用相同。60岁以上人员参加须有人员陪同。
              5、报名人数不足20人活动延期或变换其他出行方式。
              6、报名时间截止后,无正当理由退出者,需承担活动前期准备所花费的一定费用。
【缴费地点】:1、东区缴费点:老城区柳林南路189号绿叶小区大门北侧二楼俱乐部办公室(原洛阳市第二外国语学校斜对面二楼大千艺术学校)。
              2、西区缴费点:涧西区珠江北路完美生活旗舰店:珠江北路世纪华阳二期商铺1059-1060号 电话:0379-64886161。                                       
             3、银行转账、网银汇款至俱乐部卡号:
                 工行卡6222 0217 0500 8854 948 毛成强
                 交行卡6222 6008 3000 3517 149 毛成强
                 建行卡6210 8124 5000 0277 792 毛成强
              4、微信、支付宝转账请加领队好友
【行程安排】:D1:8月18日(周五)中午12:00按时出发,全程高速,适时休息。
              D2:19日上午到达银川贺兰山去寻找远古留下的那堪称珍贵民族艺术画廊的——贺兰山岩画。也或是祖先们留给我们的金玉良言,也或是外星人留给我们地球人的信号,究竟是什么呢?让我们一起去揭秘吧!然后驱车前往西部影视城,用宽裕的时间徜徉在镇北堡影视城(西部影视城),去仔细寻找那些电影中我们耳熟能详的场景。晚宿银川市区,自由活动游走市井小巷感受银川夜色,饕鬄西北美食。
              D3: 20日早餐后前往沙湖,欣赏沙海中的万亩水域、五千亩沙丘、两千亩芦苇、千亩荷池,看它们相互偎依,相映成趣,湖水碧波荡漾,沙海金浪起伏。下午前往西夏王陵探访我们东方的金字塔,感受西夏王朝特有的气息与风貌。晚继续宿银川,继续自由活动,继续游走市井小巷,继续感受银川夜色,继续饕鬄西北美食。
              D4:21日早餐后驱车2小时左右前往中卫游览集大漠、黄河、高山、绿洲为一处,具西北风光之雄奇,兼江南景色之秀美,中国最大的天然滑沙场——国家5A级景区沙坡头,听沙坡鸣钟,观世界治沙史奇迹,望绿龙穿黄沙而出。下午游览距今已300余年仍造型完整、气魄壮美,与“大漠奇观”齐名的古建筑群——高庙。晚宿中卫,品美食,赏夜景,自由活动。
              D5:22日早餐后返程,预计中午到达平凉市区休整,平凉特色美食做中餐,顺道游玩陇东著名的自然山水园林——柳湖公园。后启程返洛。全程高速,适时休息,预计晚11:00到达洛阳。
【领队提示】:1、吃:以当地小吃为主美食。银川是回族聚居区,餐饮以浓郁的穆斯林风味为主,各种清真食品应有尽有,如糖醋黄河鲤鱼、中卫鸽子鱼、扒驼掌、清蒸羊羔肉、羊杂碎、牛羊肉酥、手抓羊肉、羊肉泡馍、油香、清真奶油糕点、马三白水鸡等风味菜肴,以及金钱发菜、涮羊肉等风味小吃。
              2、穿:宁夏地处西北,8月下旬天气比较凉爽,昼夜温差大,注意带保暖衣物及防晒用品。
              3、住:银川市区住宿比较方便30-100元高中抵挡都有,领队联系,自由选择,按时集合。
              4、行:每天两个景点,不赶时间,休闲游玩。车辆全程跟随,不便带物品可放车上。
              5、饮食、住宿、门票费用另需600左右,建议宽备窄用。
              6、请随身携带身份证,及其他各种有效证件。
              7、政府法规2:00-5:00客运车辆强制休息,请做好相应准备。

【铺位安排原则】:
1、卧铺车铺位按照交费确定顺序从前到后安排铺位。
2、尊老爱幼,老人和孩子尽量安排在边上的下铺。
3、同行的人员铺位安排为上下铺,返程时上下铺对调。
4、为了方便司机和领队带车,第一排安排司机和领队铺位。
5、严重晕车者不接受报名,敬请理解。
6、铺位安排有不周全的地方,领队尽量协调解决。请大家相互体谅,快乐出行!
注意事项:
1、请严格遵守时间规定。
2、保持车内环境卫生,不吸烟、不喝酒、不吃辛辣有味的食品。
3、不大声喧哗。
4、换洗干净的鞋袜。
4、整齐摆放鞋子及其他物品保持车厢内过道畅通。
6、垃圾请入袋,服务区及时清理。
【绿野仙踪户外运动俱乐部声明】:
1、遵守中华人民共和国《宪法》,遵守社会公德;
2、任何情况下安全第一.在活动过程中听从领队安排,遵守时间观念、团结互助、帮助他人、顾全大局、服从指挥、严禁擅自冒险行动、离队,否则安全自负。
3、活动过程中组织方有可能根据实际情况调整时间、线路。
4、自觉维护俱乐部的形象和声誉,目的不纯、思想复杂、品德不端、素质不高者!公主少爷做派者!谢绝参加。
5、高血压者、心、脑血管病、糖尿病患及严重晕车者慎行。
6、请自备个人所需的常用药品。
7、尊重当地民族风俗及信仰。
8、爱护生态环境,热爱大自然,除了脚印,什么都不要留下,除了照片,什么都别带走。
9、报名时间截止后,无正当理由退出者,需承担活动前期准备所花费的一定费用。
10、户外运动俱乐部的组织方式与旅行社有着本质的区别,请不要把体育范畴的户外运动和常规旅游相混淆,旅程的快乐与舒适,来自于团队中大家的共同努力。
【免责条款】
★  因为户外活动具有相当的危险性,在参加时请注意安全,并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑。根据活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。
★ 活动组织者要结合活动强度、危险程度等实际情况,根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑,不适合者予以劝退。
【安全出行承诺书】:
洛阳市绿野仙踪户外运动俱乐部:
  我自愿报名参加贵俱乐部组织的活动。在参加前,我已了解本次出行活动详细介绍,认为自己身体健康状况符合组织者要求,我将在这次出行活动中,服从领队的指导和管理,自己未经领队同意而私下进行的活动与组织者无关,损害风险由自己承担。一旦中途因需要离开出行活动应告知领队,签署离队声明,并承担离队以后的各种风险。
凡报名参加活动的人员均视为你已经仔细阅读、充分理解并完全接受了以上《安全出行承诺书》的全部内容。
本帖内容,图片,格式、、、、、专属洛阳市绿野仙踪户外运动俱乐部,未经允许禁止转载,使用。

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