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早安心语:不吃早饭最伤身体。
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作者:
cccx47
时间:
2022-4-15 05:10
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早安心语:不吃早饭最伤身体。
早安心语:不吃早饭最伤身体。
研究发现,不吃早饭,大脑会释放出需要高热量的信号。午饭和晚饭摄取“垃圾食品”的几率,随之大增。长期如此,肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找、!早上起床,本就是一天之中血糖最低、血液最粘稠的时刻。不吃早饭,血小板更加容易黏稠与聚集。这就加大了血栓的形成几率,使人更加容易患上脑梗和心梗。
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