【等高线】环线登山--挡阳山周日一天活动（2月5日）

精确制导鱼雷

【等高线】环线登山--挡阳山周日一天活动（2月5日）

   挡阳山位于登封市区西22公里的君召乡境内，与少林寺仅一山之隔，与三皇寨景区毗邻。挡阳山下有大面积森林。驴友界有句名言：“平生不到挡阳山，便是英雄也一般”。挡阳山是一座南北走向的巍峨峰岭，海拔1231米，能遮挡东升的太阳，因此而得名。

【难度等级】：★

【强度等级】：★（肯定会大量出汗）

【风景指数】：★★★★

【原始指数】：★★★★

【活动项目内容】：徒步登山，踏春，赏山景，野餐……
【活动难度强度】：山路崎岖，徒步当地老乡山顶大庙朝拜进香的小道，全程徒步时间约四个半小时左右，难度低强度较低，但出一身汗是肯定的。  
【登山活动距离】：全程10公里山路，当地人进香的小道。
【预计行程安排】：
    2月5日晨7：00分出发（不安排早饭时间，请自己解决早饭)，往返都需要走高速，预计10：00到达挡阳山下的起点，沿崎岖小道开始徒步登山，12点前到达山顶，欣赏壮观的山景。山顶野餐吃午饭（道观内有水，需要自带食物）。下午1点半沿另一条进香的山路下山不走回头路，需要穿过浓密的树林，16点准时返程，18点前回到洛阳。
【每人花销】 : 70元
【交通方式】 ：集体包车
【人员限定】 ：35人（道路限制，不能使用大车）
【活动领队】 ： 精确制导鱼雷（国家职业资格领队）
【参加者要求】 ：10岁-60岁之间身体健康的朋友,有户外穿越经验，需要携带一顿中餐和饮用水,我们走的是山间的羊肠小道,报名请谨慎.
【性    别】 : 不限
【集合出发地点】：
第一集合地点:  早7:00点涧西区珠江北路中段珠江路小学门前         
第二集合地点:  早7:20分,西工区洛阳空空导弹研究院东侧公交站（凯旋路与纱厂南路交叉口）
第三集合地点：  早7:40分，新区体育中心南门开元大道旁（亚丁半岛酒店前）。
【费用包含】 ：往返空调旅游大巴车费、领队组织费、保险费、对讲机电池费。
【费用不含】 ：早餐午餐自理，无门票
【潜在风险】：  
    徒步穿越的道路多数为山间野路和羊肠小道，有时会经过落石区，有时需徒手攀岩等。即使安全措施做的很好，意外情况也很难预料，可能会出现滑坠、跌倒，落水等危险。当活动强度超过参加者的体能限制时，对肌肉、韧带、关节等会造成伤害，有些可能是不可恢复的。由于队员体力差别,受伤等因素造成团队的等待和救助,会对整个活动时间带来很大的不确定性。这些都要引起足够的重视，在参加徒步活动之前一定要做好心理和体力上的充足准备。
【报名方式】：（根据各自情况任选其一）

方式1==论坛跟帖报名（限参加过活动，领队有个人资料的人员）

方式2==发短信报名领队鱼雷手机：13663881192

方式3==微信号（领队鱼雷13663881192）报名

  报名资料格式如下：周日挡阳山+网名（没有不填）+真实姓名+身份证号码+上车地点（涧西，西工或新区，三选一）+常用联系电话，发送到13663881192（领队鱼雷），收到领队回复为报名确定。诚信报名，费用上车交。

备注： 所有报名人员如退出请在活动前一天下午16点前退出，以后退出人员请将费用补上。报名务必留下联系方式（按报名格式报名），否则视为无效。报过名的朋友，请在出行的前一天晚上和早上保持电话开机。

【个人活动装备建议】 ：

1、适合运动保暖的休闲衣裤。建议使用户外运动装备，能使您更舒适安全。冬季徒步，请带帽子手套注意保暖。

2、请一定穿登山鞋和徒步鞋（禁止穿高跟鞋，皮鞋，内增高鞋），一双结实合脚防滑的户外鞋会把你登山的危险性降低到最低。

3、双肩背包一个，手脚并用时可以腾出双手；没有登山包的可以选择普通的双肩背包！比如：学生用双肩包！不建议单肩包，杜绝手提袋！

4、自带一顿午餐食物和饮用水（根据自身情况1.5L左右）以及食品面包，火腿肠，饼干、榨菜，牛肉，巧克力，糖或依个人喜好准备的食品；

5，参加户外活动，必须携带三种物品：有电的手机；照明手电或头灯；打火机或火柴。

6.垃圾袋，自己产生的垃圾都需要带出山。

【可选装备】对讲机，哨子、户外套锅，炉头，毛巾、太阳镜、照相机等；现用对讲机频点：现在441.825

【活动注意事项】：        
1. 户外运动安全第一 ，禁止不能听从领队指挥者，没有团队精神者，不懂得乐于助人者参加。        
2. 户外装备是旅途顺利的重要保障之一，建议您使用专业的户外运动装备能使您更舒适。      
3. 亲近自然，融入自然，热爱自然，保护自然 。请牢记：在大自然中，除了脚印什么都不要留下，除了照片什么都不要带走。
5. 户外第一原则：永远把自己照顾好！不要总等着别人的帮助。
6. 出行人员由领队统一购买户外运动专业保险。不购买保险者不允许参与活动。
7. 心中有数才会出发。安全，远足，快乐是等高线户外运动俱乐部的目标。
8.如果报名者要取消参加活动，请在周六中午前通知领队。   
9.如因外力因素（道路中断，天气恶劣等不可抗力）取消活动，领队会提前一天通知大家。

附录：天气查询网站

天气预报查询一周_未来天气预报查询_天气网http://www.tianqi.com/

全国主要城市、县当天和未来10天天气预报趋势在线查询http://qq.ip138.com/weather/  

  参加户外活动作为一名队员，你有责任认真阅读整个行程计划，查阅前人的游记攻略，并对自己的身体状况、野外经验仔细评估。你必须具有独立的精神和保障个人安全的能力。请注意，你绝不只是跟在领队后面走路那么简单！

★免责条款★  
    根据《绿色营地公约》活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加。因为户外活动具有相当的危险性，在参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考虑，参加人员应对自己的行为负责！为活动顺利进行，任何参与者在活动中必须无条件服从领队安排（除非多数人员一起认定事情的正确性）。不能遵守请勿报名参加。   
   根据《绿色营地公约》活动发起者要结合活动强度、危险程度等实际情况，根据报名人员的体力、装备、经验、意志力等各方面因素进行综合考虑，不适合者予以劝退。      
   报名前请细心阅读《绿色营地公约》，并确认个人登山装备情况。

等高线户外运动俱乐部微信号，每周户外活动发布。

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强子+2三人报名。

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素心女人一人报名。

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类人缘+2三人报名。

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活动将准时出发，欢迎报名参加活动！

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活动顺利全天队员已经于17点平安返回！